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嗨，我是蔡明劼醫師。我是一位同時具備內科、糖尿病、肥胖症三項專科證照的醫師。 在診間，我幫助無數患者減重成功、逆轉代謝疾病；在賽場上，我曾獲得全國水泉菁英盃健力錦標賽一共5面金牌。在這個頻道，我跟你一起聊聊關於瘦身和健康的大小事。 【在這裡，你可以得到什麼？】 ．科學控糖： 專科醫師視角，深度拆解胰島素阻抗與血糖管理。 ．健康瘦身： 拒絕傷身偏方，從肥胖症醫學出發，提供實證有效的減重策略。 ．力量訓練： 健力金牌選手親自分享，如何安全增肌減脂。 ．生活實踐： 結合日常飲食與慢跑、健身，讓健康成為一種享受。 ．無論你是想逆轉糖尿病、擺脫肥胖循環，還是想跟著醫師一起科學健身，這裡就是你的瘦身教室。 【醫師簡歷】 ．台大醫學系畢業 ．現職高雄基層診所 ．內科專科醫師 ．糖尿病專科醫師 ．肥胖症專科醫師 ．美國運動醫學會教練證照 ．全國健力比賽金牌得主 ．熱愛慢跑與肌力訓練

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