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皆さんこんにちは！動画投稿主のしほです。 チャンネルを見てくださってありがとうございます！ このチャンネルでは、「自宅で簡単にできる健康習慣」を主に発信していきます。というのも、やはり健康を維持して元気に過ごしていくためには、日々のちょっとした工夫や習慣がとっても大切だからです。 「健康」や「予防医学」と言われると難しそうに感じられるかもしれませんが、楽しみながら健康について知ってもらえるように分かりやすくまとめていきます。 私が総合病院や高齢者施設で社会福祉士として得た知識と経験、そして様々な書籍や論文で勉強した内容をまとめて、皆さんの健康ライフをサポートできれば嬉しいです！ 動画を見逃さないように、チャンネル登録もよろしくお願いしますね。それではまた動画でお会いしましょう！ 【主な経歴】 おばあちゃん子で、小さい時から祖母が大好き ➡その祖母が介護で苦労している姿を見て福祉に興味を持ち、社会福祉士を目指す ➡福祉と同時に医学の基礎知識を学べる大学に進学、資格を取得し高齢者施設に勤める ➡転職し病院に勤める（ここでコ〇ナを経験し、持病の怖さを知る） ➡普段から体調管理しておく大切さをもっと多くの人に知ってほしいと思い、チャンネルを設立 【免責事項】 ・当チャンネルは、健康に関する一般的な情報提供を目的としており、医療や診断、治療を目的としたものではありません。健康に関する具体的なご相談は、必ず医師や専門家にご相談ください。 ・効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。無理のない範囲でお試しください。健康状態に不安がある方は、必ず医師や専門家にご相談ください。 ・参考文献や研究をもとに作成していますが、新たな研究により変更される可能性があります。最新の情報については適宜ご確認ください。 ・当チャンネルの情報を参考にしたことによるいかなる結果についても、制作者は一切の責任を負いかねますのでご了承ください。 ・特定の製品やサービスを推奨するものではありません。 ・紹介する食品や運動は、アレルギーや体調などに応じて適切にご判断ください。持病をお持ちの方は、事前に医師にご相談ください。 ・特定の症状や健康状態についてお悩みの場合は、必ず医師や専門家にご相談ください。

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