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En este canal os cuento cosas relacionadas con el entrenamiento y la nutrición principalmente. ¿Por qué sobre entrenamiento y más concretamente "fuerza"? pues porque desde el año 2014 entreno principalmente con el objetivo de aumentar mi fuerza, de hecho he competido durante los años 2015 y 2016 en campeonatos nacionales de powerlifting. ¿Y por qué os doy consejos de nutrición? Pues porque fui un niño obeso, un adulto con sobrepeso, y tras formarme de forma autodidacta, llegué a entender y comprender todo lo que influye la nutrición en nuestra salud y me gusta compartir todo aquello que me ha ayudado y me ayuda a mantener un estado de forma óptimo y una buena salud, siempre intentando huir de los mitos y basando la información que expongo en la ciencia.

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