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マニヨーガ講師のフェミです。 2021. 10. 12 Mani Yoga Artist 資格取得 2021年11月12日にオンラインサロンをオープンし、もうすぐ講師として２年目に突入します。 ー主なクラスー 新月と満月の日にヨーガとヨーガ二ドラー(寝たまま瞑想)のクラスを1,000円で実施中♪ 11月は８日(火)と24日(木) ご興味ある方はSNSでDMください。 詳しくは下記のSNSより↓↓↓ Instagram : @hwemi.maniyoga　https://instagram.com/hwemi.maniyoga?igshid=YmMyMTA2M2Y= Facebook : https://www.facebook.com/peaceshine1112 Line : @preaceshine 　https://lin.ee/VNCiyFf 週一でアーユルヴェーダや東洋医学、ヨーガの心と身体を健やかに保つ術を配信 少しずつコンテンツをアップしていきます。一緒に心と体を緩めていきましょう♪ つたないですが、応援していただければ嬉しいです。 ☆マニヨーガについて☆ ”しなやかなバランスを奏でよう” マニヨーガは、ゆったり舞うような動きから、筋膜・筋肉・関節・脳の緊張を緩めて、呼吸が深まる骨格を調えます。 ヨガの秘技である尾骨を使い、ムドラー（手の印）も用いて、体幹・丹田が自然と働き、代謝が高まる健やかな美しさへ貢献するヨーガです。 詳しい説明はこちら ：　https://x.gd/KYYTa 師匠・及びマニヨーガ創設者 : Lee @ https://www.lee-manimani.com/profile

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