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正しい知識・科学に基づいた 筋トレ＆コンディショニングを学ぶ 「動けるからだ。フジとれ｜カラダを整えて鍛える」 知識や情報で溢れている時代。 大事なことは 「自分自身のカラダの状態や目的にあっているか」 たまたまSNSで見かけたトレーニングやストレッチを 何となくやるだけでは効率が悪い このチャンネルでは、 目的に合わせたトレーニングプログラムを わかりやすく、まとめて配信しています。 ■プロフィール 藤元 大詩｜TAISHI FUJIMOTO B-LEAD代表 パーソナルトレーナー 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー JSPO-AT / JATI-ATI / NASM-CES /DNS公認アドバイザー ■公式ホームページ https://b-lead.jp/ ■公式ブログ https://torelabo.com/ 大阪府大阪市。専門学校卒。 パーソナルトレーニングジムを経て2019年フリーランスとして独立 ⚫︎トレーニング指導や案件等のお問い合わせは Gmail：[email protected] ・指導のご依頼：個人/チーム/企業など ・講演会のご依頼：企業/学校など ⚫︎お問い合わせ専用フォーム https://b-lead.jp/ B-LEAD 藤元

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