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昭和6年生まれ、94歳。 家族からの「最近太ったね。」という言葉をきっかけに、65歳から運動を始めました。 （それまでは運動は全くしない生活を繰り返し、今より15kg以上太っていました） 87歳の時に新しい事にチャレンジし「日本最高齢フィットネスインストラクター」としてデビューしました。 年齢はただの数字です。 絶対に諦めません。 私は、100歳まで力強く年を重ねる「パワーエイジング！」という生き方をお伝えします！ タキミカ 【タキミカホームページ】 https://www.poweraging.biz/ 【パワーエイジング腹圧ベルト】 https://poweraging.thebase.in/ 【タキミカInstagram】 https://www.instagram.com/takimika_poweraging/ 【タキミカTwitter】 https://twitter.com/power_aging_inc/ 【タキミカFacebookページ】 https://www.facebook.com/takimikapoweraging/ 【パワーエイジング講演会 紹介動画】 https://youtu.be/Lf6BRnTm3Pk 【書籍タキミカ体操 紹介動画】 https://www.youtube.com/watch?v=98KgUK9J9yw 【Amazon】 https://www.amazon.co.jp/dp/4763139649 【楽天ブックス】 https://books.rakuten.co.jp/rb/16938953/

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