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こんにちは。「100歳まで元気（ひゃくさい まで げんき）」へようこそ。 このチャンネルは、 「いつまでも自分らしく、いきいきと暮らしたい」 そんな想いを持つすべての方へ贈る、人生の処方箋です。 88歳の現役医師や、長年の医療現場を経験してきた専門家たちの知恵をもとに、 日々の生活に役立つ健康情報・食習慣・心の整え方を、やさしい語り口でお届けします。 「健康は、知ることから始まる」 体にいいこと、心にしみる言葉。 そして、明日が少し楽しみになるようなヒントを、毎週配信中。 薬ではないけれど、心に効く。 そんな時間を、一緒に過ごしませんか？ ⛔ 注意事項 著者の映像は健康情報の提供を目的としており、医療行為の代替ではありません。症状には個人差があるため、体調に不安がある方は必ずかかりつけの医師にご相談ください。本動画に登場する人物・エピソードは仮名・脚色を含む再構成です。無断転載・複製・編集を禁じます #100歳まで元気 #シニアの知恵 #人生の処方箋 #健康長寿チャンネル #高齢者の健康習慣 #医師のアドバイス #オーディオブック健康 #ピンピンコロリ #老後の備え #毎日ちょっと健康

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