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元気な体は、毎日の食事から…❗️ 麹を使って作る自家製発酵調味料と 旬のお野菜などで作る 簡単で、ちゃっちゃっと作れて、 身体に優しくして、おいしい‼️ おばんざいを紹介していくchです〜🤲 麹を使って調味料は万能です😃 作っておけば、 市販の調味料を買わなくても、なんだってできちゃう👍 ☆ ★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ 『医療費にお金をかけるよりも、毎日の食で強い身体をつくること❗️』 医療機関で働いていた義母から教わった家訓 そのおかげで、子供達も元気に育ってくれました。 ご紹介するのは、 我が家の母の味のおばんざい🧅🫑🫛🧄🥦🥕 お仕事、家事、育児、頑張っているママさんでも 簡単！時短！で、できるものばかり笑笑 どうぞ、 毎日の献立に、ぜひ活用してくださいね🤲 🍚ご質問や、リクエスト、 こんなのできるよ〜😊などなど コメント📝お待ちしてます🥰よろしくお願いしまーす💁‍♀️ 👍使用している容器・洗剤などコチラから購入できます👍 EM Life 宙 https://emlife.shop/ 🍎エンバランス・ジッパーラップなど https://emlife.shop/?mode=cate&cbid=2254036&csid=0 EMW 🍋https://emlife.shop/?pid=113521176 そんな日々のカレー 🍛https://emlife.shop/?pid=162828488 🥘そんな日々のハヤシ https://emlife.shop/?pid=162828532 🍲そんな日々のシチュー https://emlife.shop/?pid=162828537 🪣お掃除・消臭・除菌コレ1本‼️ EMW https://emlife.shop/?pid=113530551

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