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Ich bin Carola Hoffmeister — Journalistin, Autorin, zertifizierte Schlafberaterin und Hypnocoach. Mit über 8,6 Millionen Streams begleite ich Menschen, die viel fühlen, viel leisten — und abends dennoch schwer zur Ruhe kommen. Wenn Gedanken kreisen, Ängste wach halten oder der Alltag zu laut wird, findest du hier einen Ort der Wärme und Rückverbindung. Meine Arbeit verbindet poetische Bilder mit wissenschaftlich fundierten Methoden, darunter eine bewährte Schweizer Tiefschlafformel. Einige Inhalte wandern nach einer Zeit in den Abendraum — meinen geschützten Bereich für regelmäßige Begleitung. → Abonniere den Kanal und lass dich jeden Abend neu ankommen.

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