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知らなきゃ損する健康習慣へようこそ！！ このチャンネルでは、信頼できる研究データや医療知識をもとに、「知らないだけで損している健康習慣」を、今日からすぐに実践できる知識としてわかりやすくお届けしています。 年齢とともに気になり始める血圧や血糖値、睡眠、疲労、白髪、抜け毛、血流、腸活など、毎日の健康に役立つ情報を、難しい専門用語をできるだけ使わず、わかりやすく解説します。 このチャンネルで大切にしていることは、「知るだけ」で終わらせず、今日から実践できる健康習慣をお届けすることです。 不安を煽るだけではなく、毎日の生活に取り入れやすい改善方法まで丁寧にご紹介します。 【このチャンネルについて】 このチャンネルは、現役医療従事者の兄と、介護施設で働く現役介護福祉士の妹による兄妹コンビで運営しています。 妹は介護福祉士として、高齢者の方々と接する中で、年齢とともに増える健康の悩みや不安を耳にする機会が多くあります。 その悩みを聞いた兄は、現役医療従事者としての経験や信頼できる研究データをもとに調べ、原因や改善につながる健康習慣をわかりやすく解説しています。 介護現場で感じるリアルな悩みと、医療の専門知識を組み合わせながら、【知らなきゃ損する健康習慣】を、誰でもいますぐ実践できる形でお届けします。 ■免責事項 ▶本チャンネルは、健康に関する一般的な情報や知識をわかりやすくお伝えすることを目的としています。特定の症状や疾患に対する診断・治療・医療行為を行うものではありません。体調に不安がある場合や治療中の方は、必ず医師・医療機関へご相談ください。 ▶動画の構成上、テロップやイラストの形式が似ることがありますが、 その都度内容に合わせて制作しております。自動生成や大量生産を目的としたものではありません。 使用している画像・映像・音声素材には、フリー素材を含みます。 ▶他チャンネル様で同一素材が使用される場合がございますが、素材提供元が同じためであり、転載や再利用ではありません。 ▶動画内で使用している各素材の著作権は、それぞれの権利者に帰属します。 ▶本チャンネルは、皆さまの健康維持・予防意識の向上に少しでもお役立ていただけることを願い運営しております。 ■制作に使用しているソフト Canva ■クレジット 【VOICEVOX】:青山龍星

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