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Soy Teodoro Vázquez y través de este canal comparto mi afición de corredor descalzo y minimalista y mi alimentación. Practico un estilo de Vida Alcalino en mi alimentación e hidratación, además de mi ayuno intermitente diario, clave en mi estado físico, y que unido a mi pasión por la Carrera Natural, me ha permitido correr sin lesiones más de 22.000 km descalzo y 33.000 km con huaraches. En este canal encontrarás vídeos sobre cual es los aspectos básicos de mi forma de vida. Además puedes adquirir la técnica de la Carrera Natural que yo practico siguiendo mis vídeos . Espero que te guste, y si es así, te invito a que te suscribas. NOTA IMPORTANTE: La información proporcionada en este canal sobre alimentación, como sobre suplementos alimenticios y actividad física solamente se da con fines informativos y no pretende sustituir las recomendaciones de un profesional de la salud o de un profesional en actividad física. Teodoro Vázquez www.blogdelrunner.com

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