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**整えて鍛える専門家｜パーソナルトレーナー 山崎拓登** はじめまして！ 「整えて鍛える」をコンセプトに活動している、パーソナルトレーナーの山崎拓登です。 このチャンネルでは筋トレだけでは痩せにくい身体の原因に着目し、ストレッチ・姿勢改善・トレーニングを組み合わせた効率的なボディメイク方法を発信しています。 「頑張っているのに痩せない…」 「肩こりや腰痛も改善したい」 「健康的にリバウンドせず痩せたい」 そんな方に向けて、自宅でできるストレッチやトレーニング、ダイエットに役立つ知識を分かりやすくお届けします。 一緒に身体を整えながら、理想の身体を目指しましょう！ ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！ ----- □お仕事依頼はInstagramのDM又は[email protected]までご連絡下さい！ □【Instagram】 https://www.instagram.com/4csgym_machida

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