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指導歴30年、TV出演多数、大阪市阿倍野区で人気パーソナルトレーナー小林素明が指導！40代を過ぎた方のための【マイナス10歳】を目指すマル秘エクササイズ　体幹強化、脚力アップ、腰痛、肩こり、膝痛の改善法などのフィットネスの知識が増えるYouTubeチャンネル。このチェンネルは、パーソナルトレーナー、フィットネス指導者、ヨガインストラクターなどプロのトレーナーも試聴されています。 大阪市阿倍野区西田辺町のパーソナルトレーニング個室ジム「どこでもフィット」からYouTube配信中！ http://www.dokodemofit.com パーソナルトレーニングどこでもフィットは、【全国】で数少ない自重トレーニング専門の個室ジム。パーソナルトレーナーを目指す方のための大阪で有名な自重トレーニング指導者養成講座を開講中！ https://gym-personal.com/bodyweight1day 　 ▼大阪のパーソナルトレーナー小林素明　プロフィール 1971年７月生　　 保有資格／健康運動指導士、介護予防運動トレーナー、マッスルコンディショナー　　 所属／日本臨床運動療法学会会員、関西医科大学健康科学センター　　 出演メディア／ちちんぷいぷい（毎日放送）、大阪ほんわかテレビ（関西テレビ）、ナニコレ珍百景（テレビ朝日）、サンケイスポーツ新聞、スパメン！（ラジオ大阪）など多数 【ご注意】エクササイズ動画は、「自己管理のもと」体調の良いときに、痛みを感じない範囲で行ってください。医師から運動制限をされている場合、必ず医師の指示に従ってください。運動中のすべての怪我、事故には一切の責任を負いかねますのでご了承くださいませ。

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