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Ich sammle hier maßgeblich Übersetzungen von Meditationen & "Somatic Trackings" und anderen Infos zur Mind-Body-Medizin. Die hier gesammelten Audios haben einigen Menschen in meinem Umfeld und mir selbst sehr geholfen, sowohl bei leichten chronischen Schmerzen als auch bei schweren chronischen Erkrankungen, wie Long Covid. Leider ist der Mind-Body-Ansatz hier noch sehr wenig verbreitet und es gibt wenig Material auf Deutsch. Daher hier diese Sammlung, die aus einer privaten Initiative und ohne Profitinteresse entstanden ist. Ich poste diese Beiträge hier sehr unsystematisch und empfehle daher sehr, sich zunächst etwas ausführlicher und systematischer über den Mind-Body Ansatz in Bezug auf chronische Schmerzen und Erkrankungen zu informieren. Dazu gibt es gute Bücher, Podcasts etc. Ich bin kein professioneller Heilpraktiker oder Arzt. Ich sammle und übersetze hier lediglich Material, was ich und Menschen in meinem Umfeld als hilfreich empfunden habe.

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