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「みんなと同じように働けるはず」。そう信じて頑張る中で適応障害を経験し、３度の休職を経て、僕は会社員として生きる道を降りました。 当時は、できないのも失敗するのも、全部、自分の能力が低いからだと責めていました。 自分の特性に合うやり方を探すのではなく、周りが決めた「正解」ばかりを追っていたんです。 だから、この社会がすごく生きづらかった。 そんな中で出会ったのが、ニューロダイバーシティ、脳の多様性という考え方です。 脳の働きや感じ方、考え方の違いを、人それぞれの多様性として捉えるものです。 この考え方に触れ、能力の低さや努力不足だと思っていた苦手を、自分の特性として捉え直すようになりました。 すると、世界が違って見えるようになってきました。 「自分がダメなのではなく、単純にただ、やり方が合っていなかっただけ、なのかもしれない」 そう考えると、自然と自分自身を受け入れられるようになり、自分の個性に合うやり方を模索し、試行錯誤を繰り返すこともできるように変化してきました。 そんな中で出会ったのがAIでした。 でも、最初はAIを学ぶほど苦しくなることもありました。 AIで能力を足して、何でもできる自分になろうとしていたからです。 大切だったのは、まず引くこと。 苦手なことまで全部一人で抱えず、頼る。 頼れる人がいなかった僕は、AIに頼り、自分にできることを増やす前に、一人で抱えることを減らそうと考えました。 つまり、大切なのは、自分の特性を基準に、何を自分で担い、どこをAIに補ってもらうか、という視点でした。 すると、組み合わせを変えることで、仕事が少しずつ回り始めました。 今では、その経験を人に伝える仕事をしています。 情報を整理するのが苦手だった僕も、AIに補ってもらうことで、経験や考えを伝えやすくなり、「分かりやすい」と言ってもらえるようになりました。 自分を変えようとするだけでなく、AIと自分に合うやり方をつくる。 そして、苦手と向き合ってきた経験も、誰かの役に立つ強みになり得るのだと気づきました。 このチャンネルでは「AI × 脳の多様性」をテーマに、自分に合うAIの使い方と、仕事や暮らしの中で得た気づきを共有します。 自分のままで、生きていく。 その可能性を、僕自身の実践を通して探していくチャンネルです。

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