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Olá, Me chamo Marcos Personal Trainer sênior O objetivo de meu trabalho é promover integração e promoção de saúde seja por meio desse canal ou a domicilio. Iniciantes no mundo fitness, Idosos ativos ou em busca de autonomia, comodidade ou reabilitação física leve e funcional. Trabalhando diversos grupos musculares com peso do próprio corpo ou com acessórios práticos de ginásticas.A estratégia pode incluir musculação, treino aeróbico, exercícios que promovem equilíbrio e estabilidade essas alternância promove estímulos e desempenho para o corpo mais forte e saudável. Certificado desde 2015 Personal Trainer Certificado FMS Morumbi Sul Realizações Profissionais Desenvolvo programas de exercícios para adultos acima de 50 anos. Fico feliz por contribuir e transferir meus conhecimento através de exercícios físicos, promovendo saúde e bem estar físico de todos. Abraços. MARCOS (310724)

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