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皆さんこんにちは！西林さきです☺️ このチャンネルでは 体が硬い人、運動不足な人、運動が苦手な人 でも取り組める初心者向けの運動動画を中心に お届けしています。 「運動していなさすぎて不安になってきた、、」 「朝や寝る前にサクッと運動をしたい！」 そんな方々にぴったりのチャンネルです✨ チャンネル登録＆高評価 よろしくお願いいたします🙌 リクエストや感想 いつでもコメント欄でお待ちしております！ 【YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UCf3mpBBVPTL75U9ZtUWM14w 【Instagram】 https://Instagram.com/sakiyoga1206 【公式LINE】 https://lin.ee/tlLV5ko 【講師プロフィール】 西林さき ヨガインストラクター。 大手ヨガスタジオで年間500本以上のクラスを担当。ヨガを通して子どもや女性の心と体のケアをしたいと考え、フリーランスに転向。学校や企業等で幅広く活動中。 Youtube「さきヨガちゃんねる」登録者数は25万人を突破。 2023年ストレッチ本「90秒で体が変わるほぐしヨガ」を出版。ミス・ワールド2018ミスヨガ賞受賞。 【資格】 RYT200、リストラティブヨガ トラウマアプローチヨガ、ベビトレヨガ 子どもヨガ、産前産後ヨガ、NESTA KCT お仕事やコラボのご依頼は下記のメールアドレスにお願いします🌻

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