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Olá eu sou Isabela Matos nutricionista a mais de 9 anos, especialista em Nutrição Clínica funcional e fitoterápica. Acredito que a alimentação ideal não deve ser medida apenas por calorias que você consome, e sim por nutrientes, por qualidade alimentar. Comer bem pode e deve ser um prazer, você não é uma calculadora para ficar contando calorias, aprenda a escolher os alimentos, a se alimentar de forma equilibrada. Para ter saúde, qualidade de vida, um bom processo de emagrecimento, é necessário ter uma nutrição adequada.

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