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みなさま こんにちは♪ ご視聴いただき、とても嬉しく思います。 こちらのチャンネルは （社）日本インナービューティーダイエット協会公式channelです。 美腸栄養学®︎に沿った「トラブル別美容食クッキング」をお伝えしていきます。 日本インナービューティーダイエット協会は 世の中の女性がより美しく、 幸福感に包まれて生きていくために、 心と体の調和を保つ食事法であるインナービューティーダイエットを 提唱し普及していく協会です。 当協会はインナービューティーダイエットを提唱します。 インナービューティーダイエットとは 「幸福感に満ちた美しい自分自身になるために、体の内側（腸・心）から整える継続可能な食事方法」です。 具体的には ・季節に応じた旬の食材 ・全粒の栄養素が生きた食材 ・発酵の過程を経た伝統調味料 等を摂取し、消化・吸収を担う一大臓器、腸を整える食事を採用していきます。 加えて ・よく噛み、丁寧に食事をすることや ・自分自身で食材を選択し、調理する技術を育成していきます。 季節のお野菜を活用したトラブル別レシピや お悩み相談など、インナービューティーに特化してご紹介いたします。 皆様の毎日が内側から高まり、さらに心地よいものになりますように。

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