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用身體，重新理解生命。 哈囉，我是 Peter，一名瑜珈老師。 我一直相信，身體不只是我們生活的工具， 它也在告訴我們，正在怎麼生活。 所以這個頻道，會從身體出發， 分享瑜珈、身體覺察、冥想、生活方式， 也聊聊焦慮、痛苦、覺察，以及我們與自己相處的方式。 有時候，我們很努力地想改變自己， 想讓身體更好、情緒更穩、人生少一點痛苦。 但一路走來，我慢慢發現， 有些事情真正需要的，也許不是改變， 而是重新理解。 重新理解自己的身體， 重新理解自己的感受， 也重新理解，我們究竟想怎麼活著。 希望你能在這裡， 找到一些屬於自己的答案， 也慢慢活得更平靜、更自在。 — 瑜珈士 Peter ► 1對1 線上瑜珈教學 自律神經失調／肩頸僵硬／正位平衡 線上教學資訊：https://sites.google.com/view/yogipeter ► 線上交談服務 https://reurl.cc/kOX1WL 有重要事項歡迎 Email 聯絡。 { 用身體，重新理解生命 } { Master your body, mind, soul }

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