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こんにちは、お米ダイエッターのごっつあん太郎です！ 食べたら太ると言われている『お米』を毎日2合食べて、体重や体型がどう変化するのか実験しています。 2カ月目の結果は、 体重：82.9㎏⇒78.2㎏　－4.7㎏ ウエスト：97cm⇒93cm　－4cm お米は食べても太らず、少しずつですが痩せていっています！ これまで、糖質制限ダイエットや16時間断食ダイエットはもちろん、置き換えダイエットなど様々なダイエットを繰り返してはその度にリバウンドし過去最高体重を更新してきました。 今はお米ダイエットに挑戦していますが、 ・毎日お腹一杯食べているのでストレスが少ない ・無理がないので、続けやすい ・お酒の欲求が減り断酒にもなる など、いい事ばかりです^^ これからも引き続き、毎日お米2合を食べて結果を公開していきますので、もし、あなたが食べながら“健康的に痩せる”ことに興味があれば、ぜひチャンネル登録をお願いします！

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