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名古屋・東京でパーソナルトレーニングスタジオ「プリマ」の代表を務めるSAKIです。 バレエやピラティス、トレーニング経験をもとに、エレガントで芯（コア）のある身体をつくる独自のメソッド「エレコア」を提供しています。 3歳でバレエを始め、留学。 身体のことに興味を持ち、帰国後パーソナルトレーナーに。 自身のバレエやトレーニング経験をもとにしたオリジナルメソッドを約７年ほどで400名以上の方に指導。 2018年、名古屋でパーソナルトレーニングスタジオPrimaオープン。 このチャンネルでは、パーソナルトレーナーの知識とバレエ・ピラティス経験を活かして、しなやかで美しい身体になるためのエクササイズや食事方法について、初めての方にもわかりやすく解説します。 ・NSCA認定パーソナルトレーナー資格取得 ・PHIピラティスマット・リフォーマー資格取得 ▼パーソナルトレーニングスタジオプリマ名古屋・人形町店 体験受付中！ https://ballet-training.com ▼公式LINEで無料ダイエット診断 PDF資料とエクササイズ・食事の解説動画をプレゼント🎁 https://ballet-training.com/line-kouza-new/ ▼著書 5万部突破「やせる背骨しぼり」 https://amzn.asia/d/fh1pQh3 「かんたんエクササイズ！1分でみるみる綺麗に痩せるエレコア」 https://amzn.asia/d/dcLJSOP ▼インスタグラム https://www.instagram.com/sakis310/?hl=ja 「sakis310」で検索

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