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EL Reino del Yoga: Cultiva tu felicidad Déjate LLevar y Llévame contigo. La práctica de Yoga mezcla: fuerza, flexibilidad, equilibrio y relajación. Todo envuelto por un desarrollo constante de paz interior. ¿Qué necesitas? Un pequeño espacio libre de distracciones, (a ser posible, intenta que sea el mismo espacio cada día que practicas yoga, para que tu mente y tu cuerpo asocien ese espacio con calma y paz). Te recomiendo que practiques Yoga descalza para así conectar con tu cuerpo y con la Tierra. Clases de yoga de diferentes estilos y niveles, consejos, explicaciones de posturas, yoga para dos, retos para ayudarte a comprometerte con tu práctica y mucho más =) Lo más importante: no hagas más de lo que tu cuerpo puede. RESPETA TUS LÍMITES. "Si vas en busca de la felicidad, hay algo seguro: que no vas a lograrla. La felicidad es siempre un derivado, no la consecuencia directa de una búsqueda!" OSho.

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