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【毎週金曜19時】摂食障害から回復するヒントを発信しています🫧 元摂食障害の心理士・あかねです。 ────────────────── 食事や体型から解放されて 「自由」を願っているあなたへ。 食べ方を変えたいなら、 考え方と生き方にも目を向ける。 正しさより楽しさを選ぶ。 体型より愛せる生活をつくる。 その先には あなたらしい人生が待ってるよ。 自分の人生をとりもどしにいこう🫧 ────────────────── 【無料 🍽️ 食事ガイド】 食事に迷ったときのお守りとして ぜひ役立ててくださいね。 1｜食事ガイド 2｜本の試し読み 3｜回復ロードマップ＆ワーク ▼LINEから受け取ってね ─────────────── 日本心理学会 認定心理士 摂食障害専門カウンセラー 渡邉 茜（わたなべ あかね） ─────────────── 1990年生まれ。高校時代に体重27kgまで痩せ、10年間の摂食障害（入退院・高校中退・引きこもり）を経験。高卒認定を経て大学で心理学を学ぶ。30カ国60都市の旅を経て宮崎へ移住。4児の母。 ◾️著書Amazonベストセラー ◾️摂食障害オンライン相談室 「心理療法 × 行動療法 × コーチング」 ・罪悪感なく楽しめる食事指導 ・体型より愛せる生活づくり ・正しさより楽しさで生きる日々へ #摂食障害の人と繋がりたい #摂食障害克服のヒント #過食症 #拒食症 #摂食症

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