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Oi, eu sou a Catiana! Sou estudante de nutrição, apaixonada por uma alimentação saudável, leve, sem neuras. E cá estou para te incentivar a ter uma relação saudável com a comida e consigo mesmo. E quem disse que comida saudável não é saborosa? É importante que a sua alimentação seja espontânea para que assim consigam ter qualidade de vida e hábitos saudáveis sem torturas. Livres de culpas, né? rs E o objetivo aqui é ajudar com que você dê mais atenção ao seu corpo, a sua saúde e sempre visando o seu bem estar, a sua autoestima. Quero poder auxiliar vocês em direção a uma vida saudável, leve e sem neuras . Que você possa fazer as pazes com o seu prato e com o seu corpo. O que pode ser libertador. Cuide dele com amor. Por aqui teremos conteúdos de nutrição e preparo de receitas saudáveis. Sejam muito bem-vindos, a casa é sua!❤ Meu vídeo vai ao ar toda terça às 17h.

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