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40代 50代 60代 から始める筋トレ、ダイエットを応援するチャンネルです(^^)/ まだまだ素敵な思い出を、たくさん作るために。 RACE GYM 代表　伊東 翼 東京都新宿区四谷4-3-10 開業 5年目 ーボディコンテストー 2023 APF SPORTS MODEL部門 ノービスクラス 準優勝🥈 2024 APF SPORTS MODEL部門 オープンクラス 優勝🥇 ●こんな方にオススメのチャンネルです ・40代・50代・60代から筋トレやダイエットを始める ・ジムに行けない ・リモートワークで運動不足を感じている ・最近、太りやすく痩せにくくなってきた ・お腹ぷよぷよしている ・お尻が下がってきてる ・肩こりがひどい ・腰が痛い ・姿勢が悪い ・でも痩せたい(T_T) ぜひ動画で、一緒に運動しましょう✨🏃‍♂️🏃‍♀️ ******************************************************************** ➡RACE GYM（完全個室 パーソナルジム 四谷三丁目、新宿御苑前）：http://www.race-gym.jp/ ➡Instagram　https://www.instagram.com/tsubasa_fitness/ #筋トレ #ストレッチ #運動 #シニア #50代 #60代 #健康 #肩こり #ダイエット #トレーニング #家トレ #腰痛 #リモートワーク #痩せる #脂肪燃焼 #ヒップアップ #引き締め #プランク

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