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Explore Melhor que Pão! Misture Chia com Água - Rápido e Low Carb (Muitas Fibras e Proteínas) with 77,198 views, 2,996 likes, and 84 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Quer substituir o pão por uma opção saudável, rica em fibras e fácil de preparar? Essa receita é perfeita para quem busca reduzir o consumo de carboidratos, aumentar a saciedade e variar a alimentação sem complicação! Com poucos ingredientes, você consegue preparar uma alternativa nutritiva, versátil e deliciosa para o café da manhã, lanche ou jantar. Uma ótima opção para quem quer cuidar da alimentação sem abrir mão do sabor! Você substituiria o pão tradicional por essa delícia? Me conta nos comentários! E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 🔥 Desafios de 10 DIAS: CARDÁPIOS, RECEITAS E MAIS: - EMAGRECIMENTO: https://lp.nutricionistapatricialeite.com/desafio-emagrecer/ - DIABETES: https://lp.nutricionistapatricialeite.com/protocolo-glc/ - INFLAMAÇÃO: https://ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): https://www.nutricionistapatricialeite.com.br Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: Ingredientes - 1/2 xícara de chia - 1 xícara de água Rende 6 porções, cada uma com 78 calorias, 6,7 g de carboidratos (5,5 g de fibras), 2,6 g de proteínas e 4,9 g de gorduras, aproximadamente. Sugestão de recheio opcional: - Queijo mussarela - Tomate picado - Maionese verde - Orégano a gosto O recheio é opcional e não está incluído no cálculo nutricional. - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I Receitas com CHIA OU LINHAÇA - Saudáveis e Gostosas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZX5vFLHcCPPJt0fnaiP34Z Receitas VEGANAS DOCES - Bolos, Sobremesas e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQb4NyXDLgVFp5CH9FGi0zEZ Receitas VEGANAS SALGADAS - Almoço, Jantar e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbMsWlXQSJnzLZxXYap08HY - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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