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오늘은 이시형 박사님을 모시고 나이들어서 건강에 집착하지 않고 건강하게 사는 방법에 대해서 알아봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #이시형 #지식인사이드 #노화 #건강 #장수 00:00 인트로 00:15 구독자 인사 00:28 아무리 돈 많아도 70세 이후 몸에서 나타나는 변화 01:48 건강에 집착하지 않고 노화를 받아들이는 법 03:17 건강한 노후를 위한 90세 의사의 아침 10가지 습관 06:23 90세 건강을 책임지는 올바른 생활습관 08:31 풀리지 않는 현대인의 만성피로 극복하는 법 10:29 나이들수록 특히 더 장 건강을 신경써야 하는 이유 11:59 걱정 없는 노후를 보내기 위해서 챙겨야 할 ‘3가지’ 12:59 은퇴 이후 닥쳐오는 고독감을 이겨낼 수 있는 법 15:57 사소한 일에도 감사하는 마음이 중요한 이유 👇지식인사이드에 출연을 원하신다면 여기를 눌러주세요 https://forms.gle/u4LxVcwFdhvkLH8m6 [email protected] 👇 다양한 채널에서 지식인사이드의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 인스타그램: https://www.instagram.com/knowledgeins_kr/ 페이스북: https://www.facebook.com/knowledgeIns7?mibextid=LQQJ4d 네이버 프리미엄 콘텐츠: https://contents.premium.naver.com/moneyinside77/knowledgeinside 네이버 TV: https://tv.naver.com/purejboy2 틱톡: https://www.tiktok.com/@allstorieskr?lang=ko-KR 네이버 카페: https://cafe.naver.com/knowledgeins

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