Based on this YouTube video's total view count of 39.8K views and industry-standard rates, the estimated total earning is $28 - $80 through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.

Explore Депрессия от нехватки витаминов? 5 дефицитов, о которых молчат врачи with 39,888 views, 1,426 likes, and 71 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Сервис доставки ВИТАМИНОВ Доктора Берга 💊https://drbergstore.com/?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=1470 Тест на дефициты нутриентов ➡️ https://online.drberg.ru/nutrients-test?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=1470 Поговорим о том, как питание и гены влияют на настроение. Почему некоторым людям не хватает витаминов даже при нормальном рационе? Какие нутриенты нужны для выработки серотонина и дофамина? Как с настроением связаны микрофлора, голодание и солнце? _____ Заказать доставку: 💊Натуральный витамин B12 👉 https://drbergstore.com/glavnaya/232-natural-nyj-vitamin-b12.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=1470 💊Пищевые дрожжи 👉 https://drbergstore.com/vitaminy-gruppy-b/21-pisshevye-drozhzhi.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=1470 💊Витамины D3 + K2 👉 https://drbergstore.com/glavnaya/185-vitaminy-d3-k2-60kaps.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=1470 💊Натуральный витамин В1 👉 https://drbergstore.com/glavnaya/159-naturalnyj-vitamin-v1.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=1470 💊Микроэлементы (содержит Цинк) 👉 https://drbergstore.com/glavnaya/29-mikroelementy-soderzhit-cink.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=1470 Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КНИГИ И МЕНЮ Доктора Берга 👉 https://link.drberg.ru/15p Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Все о витаминах Доктора Берга в Telegram: https://link.drberg.ru/telegram Сервис доставки ВИТАМИНОВ Доктора Берга 💊 https://link.drberg.ru/rr Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Средство №1 от изжоги, ГЭРБ и кислотного рефлюкса 🔥https://www.youtube.com/watch?v=ZDVmdued4Jg 0:00 – гены и дефицит нутриентов 1:28 – витамин B12 2:58 – фолаты 4:50 – витамин D3 6:07 – витамин B1 7:05 – цинк 7:42 – микрофлора, голодание, солнце и движение Доктор Берг изучает генетику и замечает: у многих людей бывает дефицит нутриентов даже при вполне нормальном питании. По ДНК-тесту нельзя узнать уровень витаминов или гормонов, но можно увидеть особенности генов, из-за которых человек хуже усваивает или переносит определенные нутриенты. И чаще всего, по словам Доктора Берга, такие особенности сказываются на настроении. 5 нутриентов, о которых рассказывает Доктор Берг: ☑️ Витамин B12. Он нужен для выработки серотонина. Источники – красное мясо, субпродукты, продукты животного происхождения. ☑️ Фолаты (не синтетическая фолиевая кислота). По словам Доктора Берга, у 30–40% людей есть генетические особенности, из-за которых им не хватает фолатов. Природный источник – темно-зеленые листовые овощи. ☑️ Витамин D3. Он нужен для иммунитета, регуляции сахара в крови и выработки серотонина и дофамина. Доктор Берг считает, что у большинства людей с подавленным настроением уровень витамина D низкий. ☑️ Витамин B1. Его нехватка может проявляться тревогой и раздражительностью. Главная причина дефицита – избыток сахара и рафинированных углеводов. ☑️ Цинк. Он нужен для выработки нейромедиаторов. Источники – красное мясо, морепродукты. Кроме того, на настроение, по мнению Доктора Берга, влияют: ☑️ микрофлора кишечника: бактерии тоже производят нейромедиаторы, а после курса антибиотиков ее важно восстанавливать ☑️ интервальное голодание и кетогенное питание ☑️ солнце ☑️ регулярная физическая активность _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/QyyaAek4jjU Опубликован 27 марта 2023 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6970300/ 2) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5492454/ ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ДЗЕН https://dzen.ru/drberg.ru MAX https://max.ru/drberg_ru Все о витаминах Доктора Берга: TELEGRAM https://link.drberg.ru/telegram ❗️ Доктор Эрик Берг DC — доктор хиропрактики, не медицинский доктор. Этот материал носит исключительно информационный характер, не является медицинской консультацией и не устанавливает отношений «врач-пациент». Перед любыми изменениями диеты или режима обратитесь к врачу. Dr. Eric Berg DC, The Health & Wellness Center Inc., Dr. Berg Nutritionals и официальное русскоязычное представительство Доктора Берга не несут ответственности за действия, предпринятые на основе этого контента. #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета #настроение #плохоенастроение #дефицитвитаминов #витаминB12 #фолаты #витаминD #витаминB1 #цинк #серотонин #дофамин

With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.

Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.

Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.

Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.