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Explore Sie essen DAS jeden Tag zum Frühstück und bleiben deshalb immer schlank! with 189,579 views, 1,924 likes, and 92 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Hallo Freunde! Wie geht es euch? Wie ist eure Stimmung? Heute zeige ich euch ein leckeres, einfaches und gesundes Rezept! Kartoffeln und viel Grünzeug. Einfache Zutaten, die jeder zu Hause hat! Esst das zum Frühstück! Eine tolle Frühstücksidee. Sie essen das zum Frühstück und bleiben schlank. So ein einfaches und schnelles Rezept. Probiert es unbedingt aus und schreibt eure Meinung in die Kommentare. Ich lese alle Kommentare und antworte jedem! Ich wünsche euch und eurem Zuhause Frieden und alles Gute! Vielen Dank! 🌞 Abonniere meinen Kanal für neue Videorezepte. 💬 Vergessen Sie nicht, Untertitel einzuschalten! Sie sind für alle Länder verfügbar. 😋 Wenn dir meine Rezepte gefallen, like bitte meine Videos und schreibe einen Kommentar! Vielen Dank! 👍 Werde Sponsor und unterstütze den Kanal 🌹: https://www.youtube.com/channel/UC0msb4yfVKowDpVXDONqdXw/join Rezept 1! 📌 3-4 Kartoffeln. in kleine Würfel schneiden. Wasser. grüne Zwiebel. Salz. 20 Minuten kochen lassen. 2 Hühnereier. einen halben kleinen Löffel salzen. Zucker 1 kleine Löffel. Milch 350 ml. Mehl 150 Gramm. Olivenöl 2 Esslöffel. Dill. mischen. Olivenöl. Bei starker Hitze auf jeder Seite ein paar Minuten braten. Das Ergebnis sind sehr leckere und gesunde Pfannkuchen! Machen Sie dieses Rezept unbedingt nach! Rezept 2! 📌 Kichererbsen 150 Gramm. Kartoffeln 3 Stück. überschüssige Flüssigkeit ausdrücken. Zwiebel. Olivenöl. ein paar Minuten braten. Salz. getrocknete Tomaten und italienische Kräuter. Knoblauch. Zugedeckt 3-4 Minuten braten. grüne Zwiebel. Mithilfe eines Tellers umdrehen. weitere 4 Minuten braten. Auf Backpapier legen und für 10 Minuten in den Ofen stellen. Käse. Tomate. Senf. Spinat. Käse. Für weitere 7 Minuten in den Ofen zurückkehren. Es ist sehr lecker und gesund! 📌 Dieses Video dient ausschließlich kulinarischen und informativen Zwecken. Es ersetzt keine medizinische Beratung, ersetzt keine Konsultation bei einer medizinischen Fachkraft und garantiert keine Ergebnisse. Ernährungs- und Lebensstilentscheidungen sollten individuell getroffen werden.

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