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J’ai testé ZoneX de PAIRFS, un masque connecté qui mesure ta respiration à l’effort pour déterminer tes vraies zones d’entraînement 🫁🔥 Ici, on ne parle pas d’une formule générique basée sur l’âge ou d’un simple calcul du type 220 - ton âge. L’idée est d’aller chercher des données plus personnelles, directement liées à ta physiologie et à ta façon de produire l’effort. Tu penses t’entraîner en zone 2, mais tu n’es pas certain d’être vraiment “facile” ?Tu suis tes zones cardio sans savoir si elles correspondent réellement à ton seuil ?Cette vidéo peut clairement changer ta manière de structurer tes entraînements. Au programme :🫁 Test du masque connecté ZoneX PAIRFS🏃‍♂️ Mesure de la respiration à l’effort📊 Détermination des zones d’entraînement personnalisées❤️ Limites des formules classiques de fréquence cardiaque🔥 Zone 2, seuils, intensité : on remet les bases au clair💬 Mon avis après test Un outil intéressant pour mieux comprendre son effort, mieux gérer ses séances, et arrêter de s’entraîner uniquement sur des estimations trop générales. 💡 Approfondissez avec notre article complet  ! Cliquez ici : https://mag.corff.fr/zonex-by-pairfs/ https://www.pairfs.com/ Ce test est accompagné de chaussettes HEXXEE ultra conforts et stylées ! Chaussettes -20% code : SERGE20 ► https://glnk.io/6x213/sergefortini L'alimentation -10% + Cadeaux avec le code SERGE10 ► http://zumu.be/SERGE10 Vos achats sport ► https://lk.gt/ar3cy Setup ► https://c3po.link/QMh7wmyYEB Lunettes connectées ► https://qrcd.org/9JUp CODES ET LIENS ► http://www.Fortini.fr Merci d'avoir suivi cette vidéo jusqu'au bout ! Si vous avez aimé, likez et abonnez-vous pour ne pas manquer notre prochaine vidéo. Activez la cloche de notification et laissez un commentaire pour nous dire ce que vous en pensez. Sportez-vous bien ! @CORFFmag @Pairfs​

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