Based on this YouTube video's total view count of 64.3K views and industry-standard rates, the estimated total earning is $45 - $129 through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.

Explore Как восстановить кишечник после антибиотиков with 64,394 views, 1,619 likes, and 44 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Сервис доставки ВИТАМИНОВ Доктора Берга 💊https://drbergstore.com/?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=2856 Руководство по здоровью кишечника 📃 https://online.drberg.ru/kishechnik?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=kishechnik Поговорим о том, как восстановить кишечник после антибиотиков. Правда ли, что полезные бактерии возвращаются сами, и помогают ли пробиотики? Доктор Берг рассказывает, почему возникает дисбактериоз и почему квашеная капуста и кефир так важны для микрофлоры. _____ Заказать доставку: 💊Пробиотики «60 млрд бактерий» 👉 https://drbergstore.com/glavnaya/175-probiotiki-60-mlrd-bakterij.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=2856 БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ ежедневных привычек от Доктора Берга ➡ https://online.drberg.ru/everyday-protocol?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=2856 Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp Полезный материал от партнеров: Методичка. Как приготовить Ройтери-йогурт📃 https://ferment-lab.com/?utm_source=drberg&utm_medium=youtube&utm_campaign=opis2856 Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КНИГИ И МЕНЮ Доктора Берга 👉 https://link.drberg.ru/15p Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Все о витаминах Доктора Берга в Telegram: https://link.drberg.ru/telegram Сервис доставки ВИТАМИНОВ Доктора Берга 💊 https://link.drberg.ru/rr Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 – кишечник после антибиотиков 0:44 – возвращаются ли бактерии после курса 1:31 – зачем нам микробиом 2:02 – что происходит, когда бактерии гибнут 3:03 – последствия для настроения и пищеварения 3:38 – что важно знать о пробиотиках 5:13 – квашеная капуста 6:30 – исследование Стэнфорда 7:39 – йогурт, кефир и полифенолы 8:24 – фульвовая кислота 8:45 – рассол квашеной капусты 8:55 – зачем нужен аппендикс 9:35 – какую диету выбрать После курса антибиотиков часто говорят: «Бактерии вернутся сами». По словам Доктора Берга, это не совсем так. Количество микроорганизмов может восстановиться, но состав будет другим: появятся новые штаммы и гены устойчивости к антибиотикам. Микробиом ведет себя как отдельный орган. Бактерии расщепляют клетчатку, вырабатывают витамины и нейромедиаторы, поддерживают иммунитет и через ось «кишечник – мозг» влияют на настроение. Когда полезных бактерий становится меньше, могут активизироваться кандида и другие грибки, а также появиться проблемы с настроением, перистальтикой и выработкой желчи. Что важно знать: ✔️ Антибиотики не действуют на вирусы. ✔️ Бывают антибиотики широкого и узкого спектра. У врача можно спросить, есть ли возможность назначить препарат узкого спектра под конкретную инфекцию. ✔️ В типичном пробиотике от 3 до 20 штаммов, а в кишечнике их сотни. По словам Доктора Берга, важно выбирать пробиотики, устойчивые к желудочной кислоте, и принимать их одновременно с курсом антибиотиков. Особое внимание Доктор Берг уделяет квашеной капусте. Ее бактерии приспособлены к кислоте желудка и желчным солям, в ней есть пребиотическая клетчатка и витамин U. Лучше выбирать непастеризованную капусту, а рассол не выливать. В исследовании Стэнфорда одна группа 10 недель ела много клетчатки, а другая – ферментированные продукты. Во второй группе разнообразие микробиома выросло у всех участников, а маркеры воспаления снизились. В группе с клетчаткой таких изменений не было. Микробиом также поддерживают натуральный йогурт без добавок, кефир и полифенолы, например какао и горький шоколад. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/zc5s2_dRiWw Опубликован 17 октября 2026 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9020749/ 2) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9066705/ 3) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8756738/ 4) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4191029/ 5) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7523053/ 6) https://academic.oup.com/gpb/article/17/1/39/7229734?login=false ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ДЗЕН https://dzen.ru/drberg.ru MAX https://max.ru/drberg_ru Все о витаминах Доктора Берга: TELEGRAM https://link.drberg.ru/telegram ❗️ Доктор Эрик Берг DC — доктор хиропрактики, не медицинский доктор. Этот материал носит исключительно информационный характер, не является медицинской консультацией и не устанавливает отношений «врач-пациент». Перед любыми изменениями диеты или режима обратитесь к врачу. Dr. Eric Berg DC, The Health & Wellness Center Inc., Dr. Berg Nutritionals и официальное русскоязычное представительство Доктора Берга не несут ответственности за действия, предпринятые на основе этого контента. #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета #здоровьекишечника #кишечник #микробиом #микрофлора #антибиотики #последствияантибиотиков #восстановлениекишечника

With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.

Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.

Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.

Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.