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BIO - FAST # 31 CERVICALE Bio-Fast: Diventa più consapevole delle potenzialità del tuo corpo Benvenuto/a in Bio-Fast, la serie di video che ti guida a ritrovare la consapevolezza del tuo corpo e a rendere ogni movimento più fluido e naturale. Ogni episodio è pensato per aiutarti a esplorare e migliorare la tua BioFunzione, nel rispetto dei tre principi fondamentali: ✅ SICUREZZA = trova la posizione e muoviti nell'ampiezza di movimento in cui ti senti al SICURO ✅ PIACERE = il corpo si trasforma prima e meglio se il movimento che fai ti piace e senti che ti fa bene ✅ ESPLOSIVITÀ = è fondamentale ritornare esplosivi stimolando l'effetto molla del corpo Gli esercizi proposti ti guideranno in tre semplici passi: - Test - Esercizio - Ri-Test Per aiutarti a capire subito se il movimento funziona per te Se segui bene le indicazioni queste proposte posso cambiarti la Vita 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗜𝗚𝗟𝗜: 🚫 SE PEGGIORI = vuol dire che NON hai fatto il movimento nella Sicurezza o nel Piacere ⚠ SE RIMANI UGUALE = vuol dire che hai fatto un movimento poco nel piacere o troppo poco stimolante, RIPROVA ✅ SE MIGLIORI ANCHE DI POCO = vuol dire che hai fatto il movimento GIUSTO per te Per ulteriori informazioni o una consulenza di BioFunzione personalizzata, puoi contattarmi su WhatsApp al 3461011135. Davide Sedona Fondatore della BioFunzione Se vuoi saperne di più sulla BioFunzione: 🔹 Acquista il libro 📖 eBook: https://www.ilgiardinodeilibri.it/ebook/__la-biomeccanica-sottosopra-ebook.php?x_frame_secure=1&pn=621 📕 Cartaceo: https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__biomeccanica-sottosopra-davide-sedona-libro.php?x_frame_secure=1&pn=621 #Biofunzione #movimento #MovimentoUmano #Biomeccanica #benessere #BenessereFisico #funzionale #dolore #corpo #postura

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