1,338
likes
68
comments
daily view 0
monthly view 0
Live Analytics
Comments 0
Evde Kas Güçlendirme: Direnç Bandıyla 3 Egzersiz Analytics Table
Income Estimates for Evde Kas Güçlendirme: Direnç Bandıyla 3 Egzersiz
Based on this YouTube video's total view count of 65.0K views and industry-standard rates, the estimated total earning is $46 - $130 through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.
About Evde Kas Güçlendirme: Direnç Bandıyla 3 Egzersiz
Explore Evde Kas Güçlendirme: Direnç Bandıyla 3 Egzersiz with 65,024 views, 1,338 likes, and 68 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.
Direnç bandıyla egzersiz yapmak kasları güçlendirir mi, yoksa mutlaka ağırlık mı kaldırmak gerekir? Bu videoda bilimsel araştırmaların sonuçlarını anlatıyor ve evde uygulayabileceğiniz 3 direnç bandı egzersizi gösteriyorum. 2019’da yayımlanan, 8 çalışmayı değerlendiren bir sistematik derleme ve meta-analizde, elastik direnç ile dambıl ve ağırlık makineleri arasında kas kuvveti kazanımı açısından anlamlı fark bulunmadı. Bu sonuç, direnç bantlarının da kuvvet geliştirmek için kullanılabileceğini destekliyor. Videoda bantla egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken noktaları ve hareketleri kontrollü uygulamayı ele alıyorum. Kuvvet gelişimi için bandın direncinin size uygun olması ve egzersizlerin zamanla zorlaştırılması önemlidir. 🟢 Egzersiz bantları ve online egzersiz programları: https://www.aktifizyo.com 📚 Videoda bahsedilen araştırma: Lopes ve arkadaşları, 2019 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6383082/ Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır. Egzersizleri kendi kapasitenize göre uygulayın; ağrı veya mevcut sağlık sorunlarınız varsa kişisel değerlendirme alın. Dr. Fzt. Seher Ay Eryiğit Fizyoterapist | Aktifizyo
About YouTube Real-Time View Count
With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.
Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.
Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.
Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.
Embed Widget
Parameters:
fullscreen=true- Fullscreen countergraph=true- Live graph chartcounter=0/1/2- Select counter (0=likes, 1=views, 2=comments)
URL
Click to copy the embed URL to your clipboard