Based on this YouTube video's total view count of 521K views and industry-standard rates, the estimated total earning is $365 - $1.04K through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.

Explore Тренировки в спортзале - это хрень #здоровье #фитнес #бодибилдинг #зож with 521,860 views, 14,672 likes, and 1,449 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Да, большинство людей ходят в спортзал прежде всего для красивой картинки, для привлекательности, ну и что? Почему именно тренировки в спортзале так раздражают некоторых людей, и в частности Артемия Лебедева? Ну не знаю, наводит на мысли о какой-то психотравме. Люди по всему миру тратят огромное количество времени, денег и усилий на кучу бесполезных занятий, так всегда было, и так всегда будет. Но силовые тренировки это точно не одно из этих занятий. По логике силовыми тренировками надо заниматься вообще всем, просто для улучшения качества жизни. То количество плюсов для здоровья, которые дают силовые тренировки на единицу потраченного на них времени, мне кажется не сравнить ни с чем. 👉этот обзор исследований показал, что всего 30-60 минут силовых тренировок в неделю снижают смертность от всех причин на 10-17% (PMID: 35228201). 👉(PMID: 22777332). Силовые тренировки это укрепление костей, связок и сухожилий, значительное снижение риска возникновения некоторых видов рака, диабета 2-го типа, снижение давления, меньше боли в спине, и болей связанных с артритом. 👉Чем вы старше, тем важнее для вас силовые нагрузки. Силовые тренировки-это лучший вид активности для пожилых людей, чтобы поддерживать здоровье костей и избежать саркопении. (PMID: 9927006, PMID: 36497565). 👉И никогда не поздно начать. Вот в этом исследовании (PMID: 23223011) женщины и мужчины возрастом около 70 лет значительно увеличивали свою силу и мышечную массу после 6 месяцев силовых тренировок.

With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.

Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.

Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.

Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.