Based on this YouTube video's total view count of 2.46M views and industry-standard rates, the estimated total earning is $1.72K - $4.92K through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.

Explore Hipopresivos Efectivos 💯 (8 MIN Diarios) para Reducir Cintura y Fortalecer abdomen | RETO 10 DÍAS 💾 with 2,462,118 views, 56,596 likes, and 1,925 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Hoy os traigo una rutina para trabajar los músculos del abdomen interno con HIPOPRESIVOS. 📁Guárdala para hacer el RETO DE 10 DÍAS. Esta rutina es fantástica si quieres fortalecer, aplanar y definir tu abdomen. Sobre todo si por alguna razón no puedes realizar los ejercicios tradicionales de abdominales como los crunch. Haz esta rutina de hipopresivos de pie, 5 días por semana, durante 2 semanas y ya me contarás en los comentarios la diferencia 😏 Es importante hacerlos con el estómago vacío, o después de un par de horas de haber comido, para que no te moleste y puedas aprovechar todo su potencial. RUTINA: ▶︎ 4 poses sin descanso (solo una inhalación) Las poses de hipopresivos que vamos a hacer son: 1. atenea baja 2. atenea media 3. atenea alta 4. artemisa ▶︎ descanso 30 seg ▶︎ Total= 3 series Trabajamos sin descanso para hacer un trabajo muscular y así lograr fortalecer el abdomen. Para hacer los hipopresivos no vas a necesitar nada de material. Importante que copies muy bien mi posición, yo te iré indicando. El truco para hacer bien el hipopresivo es que sueltes todo el aire por la boca, poco a poco y luego cierres boca y metas la barriga hacia dentro. Verás como se abren tus costillas. Deberás aguantar un mínimo de 5 segundos en cada vacío abdominal. Con la práctica verás que cada vez aguantas más tiempo. Deseo ver tu comentario contándome qué tal ha ido. Recuerda compartir con quien creas que le puede servir ❤️ Besitos fitness Ly

With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.

Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.

Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.

Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.