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【さつま芋リンゴ蒸しパン】小麦不要！腹持ちが良すぎる Analytics Table
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さつま芋とりんごにきな粉を加えた蒸しパンのご紹介です 砂糖・薄力粉を加えずに電子レンジで手軽にお作りいただけます 香ばしいきな粉に柔らかくしっとりとしたさつま芋とリンゴがたっぷり入ってボリューム満点！ 食物繊維と植物性たんぱく質が豊富で腸活や便秘解消に役立ちます ボリューム満点でダイエット中の方にもおすすめの蒸しパンです 是非お試しください 電子レンジワット数と加熱時間 https://keisan.site/exec/user/1505031000 【材料】 さつま芋 約100g (今回はねっとり系のシルクスイートを使用 ねっとり系は他に紅はるか・安納芋等です) りんご 1/2個 (お好みのリンゴで大丈夫です) お好みでシナモン １～２振り 卵 1個 蜂蜜 大さじ１ きなこ 大さじ３ 豆乳 大さじ３ (牛乳でも大丈夫です) ベーキングパウダー 小さじ1/2
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