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ツナ缶やサバ缶は使うけれど、鮭缶はおうちに眠ったままになっていませんか? 実は鮭缶は、魚の下処理がいらず、缶汁まで旨味がぎっしり詰まった万能食材です。 今回は、炊き込みご飯やお弁当にぴったりな卵焼き、お酒が進むおつまみからフライパン1つのワンパンパスタまで、鮭缶が大活躍するアレンジレシピを6品ご紹介します[cite: 2]! -------------------------------------------------- 【チャプター(目次)】 00:00 オープニング(鮭缶の魅力・使い道) 01:03 鮭缶の炊き込みご飯 ■調理時間:15分 ※浸水時間・炊飯時間は含みません。 ■材料(4人分) ・米:2合 ・鮭水煮缶:1缶(180g) ・油揚げ:1/2枚 ・まいたけ:50g ・しょうが:1片 <A> ・だしの素:小さじ1杯 ・酒:大さじ1杯 ・しょうゆ:大さじ1杯 ・塩:ひとつまみ ・水:適量 ・小口ねぎ:適量 02:13 鮭缶入り卵焼き ■調理時間:20分 ■材料(4人分) ・鮭水煮缶:1缶(180g) ・小口ねぎ:30g ・卵:3個 ・だしの素:小さじ1/2杯 ・みりん:大さじ1杯 ・しょうゆ:小さじ1杯 ・塩:少々 ・サラダ油:大さじ1杯 03:13 鮭缶タルタルのつまみ揚げ ■調理時間:15分 ■材料(2人分) ・鮭水煮缶:1缶(150g) ・玉ねぎ:1/4個(50g) ・大葉:2枚 ・プロセスチーズ:50g ・マヨネーズ:大さじ1杯 ・餃子の皮:20枚 ・揚げ油:適用 03:55 鮭缶とブロッコリーのバターしょうゆスパゲティ ■調理時間:15分 ■材料(1人分) ・スパゲティ:100g ・ブロッコリー:130g ・オリーブオイル:大さじ2杯 ・バター(有塩):1かけ(10g) ・鮭水煮缶:1缶(90g) ・にんにく(すりおろし):5mm~1cm弱 ・しょうゆ:大さじ1杯 ・粗挽き黒こしょう:適量 ・粉チーズ:適量 05:11 ワンパン 鮭缶とブロッコリーのチーズクリームペンネ ■調理時間:30分 ■材料(2人分) ・ペンネ(早茹で3分):100g ・鮭水煮缶:1缶(190g) ・ブロッコリー:1/2株 ・しめじ:50g ・水:300cc ・コンソメ:小さじ1杯 ・牛乳:150cc ・クリームチーズ:50g ・塩:少々 ・粗挽き黒こしょう:少々 05:53 サケ缶でサーモンのチーズリエット ■調理時間:5分 ■材料(2人分) ・鮭水煮缶:1缶(100g) ・玉ねぎ:1/4個(50g) ・クリームチーズ:50g ・マヨネーズ:大さじ2杯 ・粒マスタード:小さじ2杯 ・塩:少々 ・粗挽き黒こしょう:少々 -------------------------------------------------- ▼紹介レシピのポイント ・炊き込みご飯:缶汁ごと入れてお米に鮭とだしの旨味を染み込ませます。 ・卵焼き:具だくさんで冷めても美味しく、お弁当のおかずに最適。 ・つまみ揚げ:餃子の皮で包んでカリッと揚げるだけ!ビールが進みます。 ・パスタ&ペンネ:バターやチーズなど乳製品と鮭缶の相性は抜群。 ・リエット:混ぜるだけでワインに合うおしゃれなおもてなし前菜に。 #鮭缶 #缶詰レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #時短料理 #節約レシピ #おつまみ ◆新チャンネル◆ macaroni Sweets Lab|マカロニスイーツラボ スイーツに特化したYoutubeチャンネルです! チャンネル登録お待ちしています🧁✨ https://youtube.com/@macaroniSweetsLab?si=2YEtELWoUCIxodin ◆チャンネル紹介◆ macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。 「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。 時々ずぼら、時々はていねいに。 忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。 動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。 ◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆ 料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆ iOS:https://apps.apple.com/jp/app/id871722891 Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.trustridge.macaroni.app ◆チャンネル登録はコチラです◆ https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1 ◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆ ・instagram  https://www.instagram.com/macaroni_news/ ・facebook  https://www.facebook.com/macaroni.jp/ ・x(旧Twitter)  https://twitter.com/macaroni_news ・LINE  https://lin.ee/Bo4jlzx

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