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Furar o dedo diariamente para medir a glicemia dói tanto que você pensa em desistir do controle? O Dr. Rodrigo Calil e o endocrinologista Dr. Rafael Pergher mostram técnicas simples para fazer o teste glicêmico praticamente sem dor: Lave as mãos com água morna: O calor ativa a circulação e facilita a saída da gota de sangue sem precisar espremer; Deixe o braço para baixo: Baixar a mão antes do teste aumenta o fluxo sanguíneo na extremidade; Ajuste a profundidade da lanceta: Não use a regulagem máxima; profundeza excessiva só gera dor desnecessária; Fure na lateral do dedo: A região lateral possui menos terminações nervosas do que a polpa central; Alterne os dedos: Evite puncionar o mesmo ponto repetidamente para prevenir calos e hipersensibilidade; Não aperte o dedo com força: Pressionar forte causa dor e dilui a amostra com fluido tissular, alterando o resultado. Ficha de Autoridade: Apresentação: Dr. Rodrigo Calil (Fundador do Doutor Ajuda) – CRM SP 112.123 | RQE: 88.895 Especialista: Dr. Rafael Pergher (Endocrinologista) – CRM SP 116.112 Seja membro do Dr. Ajuda e ganhe benefícios: https://www.youtube.com/channel/UC1Nm7gQCcGvgLyVcGTXp-Ww/join ----------------------------------------------------------------- site oficial - https://portaldoutorajuda.com.br/ Contato: [email protected] Curta no Facebook: https://facebook.com/canaldoutorajuda Siga no Instagram: https://www.instagram.com/doutor.ajuda/ Siga no Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZMFkwrT7Q/ Inscreva-se no canal: http://bit.ly/1X4m3Vp Vídeos novos toda quarta e quinta, às 11h! Shorts novos toda terça e sexta. às 11h! E o Dr. Ajuda Cast, toda segunda-feira, às 20h:30! Esse é o objetivo do Doutor Ajuda: Educação em Saúde! Um canal que traz informações confiáveis em Saúde e Bem-estar para você se cuidar melhor.

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