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ご視聴いただきありがとうございます！ 今回のタイトルは「デカくなりたいなら今のうちに食え！筋肉を成長させる『食べる力』の重要性」です。 筋肉は鍛えることで太くなりますが、その成長を支えるためには食べる力も欠かせません。 今回は、筋肉がないことで生じる機会損失や、無意識の食行動が肉体の成長を停滞させる可能性について解説します。 さらに、スマイル石井さんの食べる力から得られたデカくなるための示唆や、子どもの成長における食事の重要性、バズーカ岡田の現在の食事についても深掘りします。 競技で勝ちたい方、体脂肪をつけることが怖い方にこそ見ていただきたい内容です。 今日もトレーニングいってらっしゃい！ ⸻ このチャンネルは岡田隆（バズーカ岡田）が運営しています。発言は個人の見解に基づくものです（所属組織を代表するものではありません）。 ＊プロフィール詳細は概要欄の下部参照 ⚫今回に関連する動画や記事はこちら ⚫バズーカニュートリション公式ECサイト https://bazooka-store.com ・高性能高品質！バズーカプロテイン（WPC） ・EAA/WPIのいいとこ取り！バズーカペプチド（WPH） ・ラムネタイプのクレアチン（Cr） ⚫バスーカ岡田理論を実際に受けられるジム、ボディケアスタジオ https://bazooka-okada.jp/#service ⚫トレーニングマシン販売、ジム開業支援のジムガレージ社（岡田創業） https://www.gymgarage.jp/ ⚫高タンパク（20g）低脂質（0.9g）プロテインバー「SIXPACK」（UHA味覚糖） https://x.gd/ZQD2d ⚫最新書籍 『最新科学で読み解く 糖質と筋肉（理想の体に仕上げるための最適戦略）』https://www.amazon.co.jp/dp/4259547941 『運動0でお腹が凹む! 日体大教授が教える「脂肪燃焼」食堂』（講談社）https://amzn.asia/d/08zOpdH1 『筋トレ効果を最大化する タンパク質戦略』（青春新書インテリジェンス）https://www.amazon.co.jp/dp/4259547941 『究極の筋トレ休息法』（ポプラ社）https://amzn.asia/d/5PrFqA5 ⚫出演ニキ：レオニキ（倉林怜央） YouTubeチャンネル： / ​⁠ https://youtube.com/@Reokurabayashi インスタグラム：https://www.instagram.com/reobayashi_godzilla01 ⚫筋トレ初心者向けのオススメ動画はこちら https://www.youtube.com/playlist?list=PL9fFeaWR42LbOyx2nwejFixtmKh5b2WvU ⚫食事に関するオススメ動画はこちら https://www.youtube.com/playlist?list=PL9fFeaWR42LZBde_fBaQAQGoOWy4aAUyf ⚫公式TikTok https://www.tiktok.com/@bazooka_nutrition ⚫【公式LINE友達追加で豪華特典を無料プレゼント中】 https://s.lmes.jp/landing-qr/1657604837-Ox39nBNE?uLand=R5U01z 「公式LINE限定動画全5本」 「除脂肪メソッド便利シート」 「各種食品のGI値シート」 ＊今後LINE配信でしか見られない案内や、裏側を配信予定なので、ぜひ、フォローしてください。フォローできない場合は『@189ekkko』でID検索してみてください！"@"を忘れずに。 ⚫筋トレ／筋肉栄養学／ダイエット／除脂肪・・・etc.に関するコラム更新中！ https://bazooka-store.com/shop/information_categories/column ⚫オンラインサロン チームバズーカ岡田「身体づくり大学」 https://bazookasalon.com/ ⚫全リンク https://linktr.ee/bazooka.okada ⚫お仕事の依頼はこちらから bazooka.okadaアットマークgmail.com このチャンネルはバズーカ岡田の『新』公式YouTubeチャンネルです！チャンネル登録していただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします！ https://www.youtube.com/@bazooka_okada この新チャンネルでは身体づくりに関する事はもちろん、私が日々感じていること、ニュースや記事の解説など、気軽に発信していきたいと思っています！楽しんでいただければ幸いです。 ⚫バズーカ岡田（岡田隆）のプロフィール 日本体育大学 教授 博士（体育科学）、理学療法士 東京大学大学院 総合文化研究科 博士課程 単位取得退学 文部科学省 スポーツ功労者顕彰（5回）など 受賞歴多数 元柔道全日本男子チーム体力強化部門長（2016リオ、2021東京五輪） 2023年 WNBF世界選手権 プロマスターズボディビル 優勝 2022年 IFBB世界選手権 ボディビル40-44歳70kg以下 3位 TV地上波などメディア出演多数（ホンマでっか!?TV、ガリベンガーVなど） #バズーカ岡田 #筋トレ #徐脂肪 #筋トレの意味

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