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About O que acontece se o IDOSO tomar MUITA ÁGUA? | Dr. Hiroki explica

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# *QUER AGENDAR UMA CONSULTA?* *Presencial* 👉 https://hotm.art/consultadrhiroki ou Ligue: (88) 998501000 ou (88) 998301000 *Telemedicina* 👉 https://hotm.art/telemed Você provavelmente já ouviu que quanto mais líquido melhor, mas será que exagerar no copo é um risco para o idoso? No meu novo vídeo, eu te explico exatamente o que acontece quando um idoso bebe água em excesso e como isso impacta sua saúde e longevidade de um jeito que pouca gente comenta! Pois é, pouca gente para pra pensar nisso, mas equilibrar a quantidade de água no dia a dia é um passo fundamental para quem busca saúde e longevidade. Eu resolvi gravar esse conteúdo depois de lembrar de uma brincadeira de infância onde quase passei mal de tanto beber líquido rápido demais. Aquilo me fez refletir: se até em jovens isso causa um baque, imagina no organismo de um idoso? Na nossa jornada em busca de mais saúde e longevidade, a gente precisa entender que não existe uma meta mágica universal. Às vezes, na tentativa de cuidar da saúde e longevidade de quem a gente ama, a gente força a barra para bater metas genéricas da internet. Só que exagerar no volume de água pode acabar diluindo os minerais do corpo e trazendo complicações chatinhas. Além disso, cada idoso tem uma rotina e condições médicas diferentes — como questões no coração ou nos rins — que mudam completamente essa conta. O papel da água é proteger o corpo, mas a verdadeira saúde e longevidade vem de ajustar a quantidade certa para a realidade de cada idoso, sem transformar a hidratação numa competição contra o relógio. Se você quer entender os sinais do seu corpo, saber como proteger o seu familiar idoso e descobrir como a água deve ser consumida com intenção no seu dia a dia, corre para assistir o vídeo completo até o final! *Vídeos Recomendados* Dor não é coisa da idade 👉 https://www.youtube.com/watch?v=GRnWN9CoN9U Coisas que perdem o sentido 👉 https://www.youtube.com/watch?v=XFEIii0oCfI Como mudar seus hábitos 👉 https://www.youtube.com/watch?v=vUeYIvbABeU Cuidado para não ter sangue de idoso 👉 https://www.youtube.com/watch?v=x1vAcDwvAQ0 Porque o idoso não quer morar com o filho 👉 https://www.youtube.com/watch?v=Wq4b8plzQqI Como reduzir a barriga 👉 https://www.youtube.com/watch?v=08zIE-4yu6s Como voltar a dormir 👉 https://www.youtube.com/watch?v=rWtqvH80wD4 *Comece sua Vida Modo 1X* https://hotm.io/VidaModo1X *Livro SUPLEMENTOS 40+* https://hiroacademy.med.br/e-book-suplementos/ *Mentoria Suplementos 40+* https://hotm.art/mentoriasp40 *Acabe com a sua dificuldade de dormir:* https://hiroacademy.med.br/fim-da-insonia/ *Faça parte do Protocolo FRAQUEZA ZERO* https://hirokishinkai.com.br/fraquezazero *Livro O Código do Emagrecimento Definitivo* https://emagrecimento.codigosam.com.br/ *Mentoria Life* https://bit.ly/Mentoria_Life Me segue no *Instagram* - https://www.instagram.com/hirokishinkai *Leia o E-book Gratuito:* OS 3 PILARES PARA UMA VIDA MODO 1X - https://hirokishinkai.com.br/ebook3pilaresvm1x *Assine as Cartas do Hiro* https://hirokishinkai.com.br/cartas-do-hiro CONTATO COMERCIAL: [email protected] *Dr Hiroki Shinkai* Médico formado pela UFPA, com especializações em Geriatria, Medicina de Família e um Mestrado em Saúde Pública. Sua pesquisa mais recente investiga o Fator 1X, que pode desacelerar o envelhecimento humano. Professor na UFC e na UNINTA, ministra palestras pelo Brasil sobre Saúde, Longevidade e Comportamento Humano. *Capítulos* 00:00 Introdução 01:49 Conhecendo o canal e bastidores 03:09 Brincadeira de infância e o alerta 04:13 Mito dos dois litros e a dose ideal 06:14 Risco da hiponatremia e sintomas 08:03 Velocidade de ingestão e limites do corpo 10:17 Cuidados na insuficiência cardíaca e renal 14:31 Recomendações práticas e desidratação 16:02 Conclusão AVISO LEGAL: Este canal é um espaço para você aprender sobre saúde e bem-estar, com informações baseadas em evidências e na experiência do Dr. Hiroki Shinkai (CRM 8571). Lembre-se: o conteúdo aqui apresentado é apenas para fins educativos e não substitui a consulta com um profissional de saúde. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

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