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Explore Yin Yoga für Brust, Schultern & den oberen Rücken | Dehnen und Verspannungen lösen | 35 Min. with 2,472,130 views, 24,200 likes, and 637 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Willkommen zu dieser wundervollen und heilsamen Yin Yoga Einheit für Brust, Schultern und den oberen Rücken. Diese Einheit soll euch vor allem dabei helfen Verspannungen im oberen Rücken und den Schultern zu lösen und auf ganzheitlicher Ebene Entspannung zu finden. Beim Yin Yoga nehmen wir uns Zeit zum Verweilen und Inne halten. Dabei lassen wir jede Anspannung los, sinken tief in die Asanas und halten die Positionen für einige Minuten. Unsere Sinne werden nonstop von unterschiedlichsten Reizen und Informationen überflutet, selbst unsere Gedanken sind ständig in Bewegung. Da ist es gar nicht so leicht, in den Ruhemodus zu schalten und Stille zu finden. Diese Sequenz kann euch dabei helfen zu entschleunigen, in einen zeitlosen Raum zu sinken und tiefe körperliche wie seelische Entspannung zu erfahren. Besonders im Yin Yoga sind Hilfsmittel sehr wertvoll. Für diese Sequenz empfehle ich: - 2 Yogablöcke (checkt gern die Korkblöcke aus meinem Shop https://shop.madymorrison.com/products/yogablock-leo ) - 1 dicke Decke oder ein Bolster (ja, das Ding heisst wirklich so, mit B ^^) - ein kleines Kissen o.ä. um den Kopf zu polstern Zieht euch umbedingt was Warmes und Gemütliches an und dann genießt 35 Minuten Wellness ganz für euch ;-) Stille im Kopf, bringt Klarheit im Herzen. ******************************** Kennst du schon mein Label?! Hier findest du bedeutungsvolle und nachhaltige Shirts, Hoodies, Socken, Caps & Co. Schau unbedingt mal vorbei: https://shop.madymorrison.com ♡ Meine YOGAMATTE.* Hier kommt meine Top 3: 1.) https://amzn.to/4nHlf85 (das Premium Modell) 2.) https://amzn.to/4n9eegh (super rutschfest) 3.) https://amzn.to/3KdNn48 (robust & guter Grip) ♡ Die gute TECHNIK.* Mit diesem Equipment drehen wir die Videos: Kamera: https://amzn.to/4njcUb0 Diverse Objektive: https://amzn.to/48ph1xi Reflektor: https://amzn.to/4msvBI2 Schnelle Speicherkarten: https://amzn.to/42F5pm6 Voice-Over Mikrofon: https://amzn.to/42Ddyre ♡ Ein paar meiner liebsten BEAUTY-Produkte:* Gesichtstonikum: https://amzn.to/42oJwHZ Bodybutter: https://amzn.to/3VXNfs9 Mascara (ohne Verkleben:): https://amzn.to/3VWtaCv Beste Augenpads: https://amzn.to/422Gvgh Und noch mein MIXER.* Weil der einfach next Level ist und seit Jaaaaahren hält: https://amzn.to/3KctJFF ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für regelmäßige Inspiration YOGA, TRAVEL & LIFESTYLE : Instagram : https://instagram.com/madymorrison Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady​ Blog: http://www.madymorrison.com​ * das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!

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