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O que é coenzima Q10? Será que a coenzima Q10 realmente melhora a saúde do coração? Vale a pena tomar suplemento de coenzima Q10 para prevenir doenças e aumentar a imunidade? Roupas Insider 👉 https://creators.insiderstore.com.br/OlaCiencia Cupom OLACIENCIA para 15% de desconto no mês de agosto! A coenzima Q10 é uma molécula essencial para a produção de energia nas células e também atua como antioxidante, estando em maior concentração no coração, cérebro e músculos. Apesar de sua importância biológica e da queda natural da produção de coenzima Q10 com a idade, os estudos científicos mostram que a suplementação de coenzima Q10 só apresentou resultados positivos em casos específicos, como em alguns pacientes com insuficiência cardíaca, mas ainda sem definição clara de dose ou tempo de uso. Para pessoas saudáveis ou com hipertensão, não há evidências de que o suplemento de coenzima Q10 traga benefícios comprovados para prevenir doenças cardiovasculares ou melhorar a imunidade, sendo que muitas promessas associadas à coenzima Q10 fazem parte mais do marketing do que da ciência. A forma mais eficaz e cientificamente validada de proteger o coração e manter a saúde continua sendo a prática regular de exercícios físicos e uma alimentação equilibrada. #olaciencia #ciencia #suplementos #coenzimaQ10 #InsiderStore AS REFERÊNCIAS CONSULTADAS PARA FAZER O VÍDEO: https://olaciencia.com/video/o-suplemento-da-moda-que-voce-nao-deveria-tomar/ Direção: Hipácia Werneck Apresentação: Lucas Zanandrez Roteiro: Bruna T. Maria Revisão de Roteiro: Hipácia Werneck e Lucas Zanandrez Edição: Vini Marangon 💬 NOSSO DISCORD: https://bit.ly/olaciencia-discord ⭐TORNE-SE MEMBRO: https://www.youtube.com/olacienciabr/join 👉APOIE O OLÁ, CIÊNCIA PELO PIX: [email protected] Contratos e Parcerias: [email protected] Responsável Comercial: Guilherme Ximenes #olaciencia #ciencia

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