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La falta de autoestima es un mal endémico en la sociedad moderna, los roles impuestos, las ideas limitantes y la invasión de nuestras decisiones por parte de cualquiera que se cree con derecho ha creado una falta de amor por uno mismo, algo que es fundamental y que el propio Buda definía como una de las primeras metas a alcanzar en tu vida. En el siguiente videoprograma, definimos ese problema y os ofrecemos seis consejos para mejorar la autoestima que en tan bajo umbral se encuentra en el humano occidental.

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