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El agrandamiento de la próstata es un problema muy común en hombres de más de 50 años. Lo mejor para disminuir su tamaño de manera natural, rápidamente y sin cirugía es con hábitos y alimentos antinflamatorios que actúen en la glándula prostática. Tener una próstata grande e inflamada causa síntomas urinarios como orinar mucho de noche, dolor al orinar, tener que hacer mucha fuerza para poder orinar, incontinencia, perdida de libido e impotencia sexual. El palmito silvestre es un remedio natural que se utiliza para achicar la próstata y desinflamarla. Se consume su extracto purificado. Los mejores nutrientes y vitaminas para la próstata son el licopeno presente en el tomate, los vegetales crucíferos como el brócoli que contienen sulforafanos. El brócoli es considerado un super alimento para la próstata. El té verde contiene antioxidantes que reducen el riesgo de cáncer de próstata y alivia los síntomas de próstata agrandada. Los alimentos ricos en omega 3 como el salmón, la chía y linaza previenen el tumor de próstata y sirven para tratar la hiperplasia prostática benigna. Uno de los nutrientes más importantes para aliviar síntomas de próstata inflamada es el zinc, y las mejores fuentes naturales son las semillas de calabaza, sésamo y los frutos de mar. El aguacate es un excelente alimento para la próstata, contiene beta-sitosterol que mejora el flujo de orina y alivia la retención urinaria. En este video un experto en medicina te cuenta los mejores alimentos, nutrientes y remedios naturales para mejorar la salud de tu próstata y aliviar sus síntomas, mejorando la calidad de tu vida, sin que tengas que recurrir a cirugías. También te dará los mejores consejos para cuidad de tu cuerpo. Video con fines educativos. Contenido del video: 00:00 Cómo desinflamar la próstata rápidamente 01:14 Síntomas de alerta de próstata agrandada 03:31 Alimentos y plantas que reducen el tamaño de la próstata 05:10 El nutriente más importante para tu próstata 07:59 Super alimento para curar la próstata inflamada 09:16 Qué es bueno tomar para la próstata grande 11:21 El mejor tratamiento casero 12:28 Hábitos y alimentos malos para la próstata 13:24 Alteraciones hormonales Fuente https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5380255/ https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/benign-prostatic-hyperplasia/expert-answers/enlarged-prostate-and-diet/faq-20322773 #salud #medicina #bienestar

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