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Explore Experta en Inflamación y Tóxicos: Si Usas Esto en tu Casa, tus Hormonas Están en Peligro with 541,465 views, 10,531 likes, and 571 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE LA INVITADA: La Dra. Pilar Muñoz-Calero es médica, pediatra y una de las grandes referentes de la medicina ambiental en el mundo hispano. Es presidenta de la Fundación Alborada, imparte en la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense. Hace 25 años, una intoxicación grave por mercurio, metales pesados y pesticidas la dejó en silla de ruedas, y desde entonces dedica su vida a enseñar cómo reducir los tóxicos de nuestro día a día. ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida a lo grande ¿Qué encontrarás en este episodio? 0:00 | Trailer del episodio 04:04 | Tóxicos: cómo separar la verdad del ruido en redes 06:23 | El top 5 de sustancias que deberías vigilar 08:16 | El plástico, el primer enemigo de tu casa: del cerebro a tus hormonas 10:32 | "Los médicos desconocemos esto": el punto ciego que casi le cuesta la vida a Pilar 16:43 | No todos enferman igual: las señales que no deberías normalizar 24:05 | El aire de tu casa puede estar más contaminado que el de la calle: cómo limpiarlo con menos químicos 29:26 | ¿Legal es lo mismo que seguro? Por qué una crema con decenas de ingredientes pasa la normativa 36:17 | Cómo los contaminantes pueden alterar las hormonas de la mujer, de la tiroides a la fertilidad 41:32 | Qué telas elegir para tu casa y por qué tu cuerpo puede protestar cuando la limpias 45:10 | El teflón y los químicos eternos: cómo cocinar sin que se pegue nada 48:52 | Táperes, microondas y botellas: cómo el plástico acaba en lo que comes y bebes 52:42 | Qué agua beber, cómo filtrarla en casa y por qué es cuestión de prioridades 1:01:17 | Desodorante, tintes y esmaltes semipermanentes: qué cambiar de tu rutina de belleza 1:08:17 | ¿Por qué la comida ya no se pudre? Pesticidas, aditivos y el coste de la comodidad 1:16:08 | Tu cuerpo ya sabe desintoxicarse: lo primero que haría Pilar antes de tomar nada 1:23:52 | Sauna, quelación y plazos: las herramientas del detox y cuándo se vuelven un riesgo 1:32:05 | Lo que Pilar tiene hoy en casa y las enfermedades que, según ella, no tendrían ni que existir 1:36:17 | Tres cambios para tu casa que no cuestan un euro: quitar para vivir mejor Hueles a ropa recién lavada y piensas: «qué limpio». Calientas la comida en el tupper, cocinas en la sartén de siempre y enciendes una vela para que la casa huela bien. Te levantas cansada, notas el abdomen hinchado y hay días en que te cuesta pensar con claridad… y lo achacas a la edad. ¿Y si parte de lo que sientes tuviera que ver con lo que te rodea dentro de tu propia casa? En esta conversación, la Dra. Pilar Muñoz-Calero nos cuenta cómo pasó de no querer escuchar nada sobre tóxicos a acabar en silla de ruedas, viviendo casi un año en una tienda de campaña porque no toleraba entrar en una casa, y todo lo que aprendió para recuperar su salud. Hablamos de plásticos, sartenes, cosméticos, tintes, pesticidas y del agua que bebes, de por qué algo legal no siempre es inocuo y de cómo estos tóxicos pueden afectar a tus hormonas, a tu tiroides y a tu menopausia. Y, sobre todo, de soluciones: limpiar con bicarbonato, cambiar poco a poco sin agobiarte, desconfiar de los détox milagro y empezar por lo más sencillo, que es dejar de meter tóxicos en casa. Porque quizá vivir a lo grande no consiste en tenerlo todo… sino en aprender a vivir con menos.

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