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Todos preguntan cómo está el bebé, pero casi nadie le pregunta a la mamá cómo está ella, y lo que vive en las semanas después del parto casi ninguna lo cuenta. SANGRA POR SEMANAS Donde estaba pegada la placenta queda una herida por dentro, y mientras sana, sangra. Puede durar hasta 6 semanas. Lo que no es normal: llenar una toalla en una hora, coágulos grandes, mal olor o fiebre. Eso es para ir a urgencias ese mismo día. LE DA MIEDO IR AL BAÑO Si tuvo puntos o se desgarró, sentarse duele, orinar arde y la primera vez que va a hacer del baño le da pánico. Ayuda que tome mucha agua y coma fibra, para que no se estriña y no tenga que pujar. CÓLICOS CADA VEZ QUE DA PECHO La matriz tiene que regresar a su tamaño, y la misma hormona que hace salir la leche la aprieta. Por eso dar pecho puede doler como cólicos fuertes, sobre todo los primeros días. Duele, pero es señal de que el cuerpo se está acomodando. SE LE ESCAPA LA ORINA Al toser, al reírse o al cargar al bebé. El piso de la pelvis quedó estirado, y casi 1 de cada 3 mujeres lo vive en el primer año. Ayudan los ejercicios de apretar como si aguantara las ganas de orinar. Y si no mejora, que se lo diga al médico: tiene tratamiento. LLORA SIN SABER POR QUÉ Hasta 85 de cada 100 mamás se sienten tristes o lloran en los primeros días, por el bajón de hormonas y el cansancio. Casi siempre se pasa en 2 semanas. Si dura más, si siente que no puede con el bebé o piensa en hacerse daño, ya no es tristeza: es depresión posparto. Le da a 1 de cada 7 mamás, tiene tratamiento y no la hace mala madre. Que lo hable con su médico, o que llame a la Línea de la Vida, al 800 911 2000. Ninguna se queja porque cree que así tiene que ser. Lo que más le ayuda no es otro regalo para el bebé: es que alguien le pregunte cómo está ella, y la deje dormir. #postparto #saludmaterna #recuperacionposparto #maternidad #depresionposparto

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