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Tony Jeffries nos explica la sesión de entrenamiento para boxeo profesional. También nos comparte los detalles del plan de entrenamiento boxístico y ejercicios que puedes hacer durante tus entrenamientos. Hay miles de rutinas de boxeo y ejercicios, pero te comparto los que yo utilice cuando entrenaba como boxeador profesional. Tu también puedes practicar estos ejercicios no importa si eres principiante, profesional, o amateur. Mas video de educación boxística gratuitos: -COMO LANZAR EL UPPERCUT EN BOXEO! https://youtu.be/eGIeBzwjbHE -ANALISIS: LOS 6 MEJORES KNOCKOUTS DE CANELO ALVAREZ: https://youtu.be/hD7wHyh1fBE -LA GUIA DEFINITIVA DE BOXEO!: https://youtu.be/YYeqmwthegc -TODAS LAS TECNICAS PARA VENCER A UN OPONENTE ALTO: https://youtu.be/LLILKhK3RSw Capítulos: 0:00 Sesión de entrenamiento explicada - boxeo profesional 1:08 Entrenamiento boxístico para las olimpiadas y para el profesionalismo 1:39 Calentamiento 2:00 Saltar la cuerda 2:24 Sombra boxística 3:37 Sparring y saco pesado 4:15 Pera de velocidad 4:33 Abdominales 5:04 Rutina de saco pesado 5:34 Resumen de la rutina 6:03 Reflexionar sobre cada sesión 6:33 Running Y ejercicios. Habla conmigo directamente: https://my.community.com/tonyjeffries MIS REDES SOCIALES: Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/tony_jeffries Suscríbete a mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/tonyjeffries1?sub_confirmation=1 Sígueme en Twitter: https://twitter.com/tony_jeffries Email para negocios: [email protected] Me llamo Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico, y co-propietario de los gimnasios Box n' Burn. 2 Gimnasios en Los Ángeles, también de la academia Box n' Burn. Esta es una academia donde nosotros enseñamos a entrenadores métodos de enseñanza de boxeo. #boxeo #entrenamientoboxeoprofesional

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