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Explore 仕事で「うつ」になる人に多い悩み4つ！精神科医が臨床から解説 with 55,462 views, 599 likes, and 52 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

今回は「働く中でうつになる人は、どんなことで悩んでいるのか？」をテーマに解説します。 仕事が原因でうつ状態になると、「会社が悪い」「仕事量が多い」と考えがちですが、実際の臨床ではそれだけではありません。 自分の能力を超えて頑張りすぎてしまうこと、理想や数字を追い求めすぎること、人間関係やパワハラ、仕事の質や量についていけないこと、家族関係や子育てなど仕事以外の問題、体力や生まれ持った特性など、さまざまな要因が重なっていることがあります。 また、SNSを見て「もっと頑張らなければ」と自分を追い込んでしまったり、自分の限界に気づけないまま無理を続けてしまったりするケースもあります。 うつ病や適応障害、仕事のストレスで悩んでいる方にとって、自分が何に苦しんでいるのかを考えるきっかけになればと思います。 動画では、精神科の臨床でよく見られる「働く人のうつ」の背景について、具体例を交えながらお話ししています。 00:00　OP 00:34 自分の能力を超えた理想・数字の追及 05:56 意地悪な人？に目を付けられる 08:50 家族・未熟の問題 12:05 体力、反復性うつ、不安症 #うつ病 #仕事 #適応障害 #メンタルヘルス #精神科 #職場ストレス #パワハラ #働き方 #仕事の悩み #ストレス #うつ #休職 #発達障害 #人間関係 #精神科医 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■AI関連専門外来 予約はこちらhttps://wasedamental.com/aipsy/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■Kaien（益田が「こころのリワークセンター」を監修） 【個別相談受付中！】 休職中の方、発達障害などがあり働くことに悩んでいる方へ。益田裕介も協力しているKaienでは個別相談を行っています。 https://www.kaien-lab.com/flow/experience/ 【サービス一覧】 ・リワーク https://www.kaien-lab.com/category/kokoro-rework-center/ ・就労移行支援 https://www.kaien-lab.com/jobassistance/jobassistance/ ・生活自立訓練 https://kaien-lab.com/life-training/22081/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■オンライン自助会・家族会 【オフィシャルサイト】 https://peer-support-community.com 【参加方法】 https://peer-support-community.com/member/ 【トラブル・お問い合わせ】 https://crimson-panda-f74.notion.site/9d65f57d9e4c4882baa8203482d70d19 ご不明な点がありましたらこちらまでお問い合わせください。 運営スタッフよりご連絡いたします。 [email protected] ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■書籍・グッズ 【よりそい手帳などの販売】 https://masudatherapy.myshopify.com/ 【書籍一覧（Amazon）】 https://www.amazon.co.jp/stores/益田-裕介/author/B0DBTPVRS5?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1784308115&sr=8-1&shoppingPortalEnabled=true ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■益田のAI・記事 【益田のAI（GPTs）】 https://chat.openai.com/g/g-F3vsvlW7J-jing-shen-ke-yi-yi-tian-yu-jie-shi-zuo-1-00 【メンタルヘルス大全 動画一覧】https://note.com/wasemenblog/n/nd8161abfb676 【動画の内容をnoteでも公開しています】 （一部掲載されていない動画もあります） https://note.com/wasemenblog ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■自分でできる無料ワーク 自分でできるワークシートを無料配布しています。https://wasedamental.com/20240909-2/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■関連チャンネル 【セカチャン：精神科医の不思議なチャンネル】 朝ごはんを食べながら、さまざまな話をしています。 https://youtube.com/@wasedamasuda ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■お知らせ 【プレミア公開時のお願い】 チャット欄での名指しの挨拶、および個人間での会話はご遠慮ください。 【情報発信における倫理規定】 https://wasedamental.com/20240129news/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■お問い合わせ 【お仕事のご依頼】 [email protected] 【ご質問・企画のご提案】 https://forms.gle/jryU4Mk9NFS66r4b8

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