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Explore Vinyasa Yoga Core Flow | straffer Bauch, schlanke Taille, starker Rücken | Stabilität Innen & Außen with 2,143,858 views, 23,693 likes, and 591 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Im heutigen Creative Yoga Core Flow dreht sich ganz viel um die Körpermitte - um genau zu sein um die gesamten Rumpfmuskulatur. In etwa 30 Minuten stärken wir sowohl Bauch-, Rücken, als auch Teile der Gesäß- Oberschenkel und Beckenbodenmuskulatur. Freut euch auf eine kreative und fließende Yoga Sequenz mit kraftvollen Elementen und feinen Balance Haltungen für innere und äußere Stabilität. Dieser Flow richtet sich an die Mittelstufe oder Yoga Anfänger, die sehr sportlich unterwegs sind. Es kann übrigens sein, dass ihr nicht nur im Bauch den Muskelkater spürt, sondern auch in Schultern, Rücken und/oder Oberschenkeln. Denn wie immer arbeitet natürlich der gesamte Körper mit. Gerne könnt ihr zur Unterstützung für den Halbmond und das Dreieck einen Yogaklotz (oder ein dickes Buch) verwenden. Ich wünsche euch ganz viel Spaß!!! Ach und schreibt doch mal in die Kommentare ob ihr bei der 33-Tage-Yoga-Challenge ENERGY RISING mit dabei seid?! Dann wäre das heute nämlich Tag 18. Yeah! Drücki. Mady und der kleine Klotzzerstörer Nyle ;-) ******************************** Kennst du schon mein Label?! Hier findest du bedeutungsvolle und nachhaltige Shirts, Hoodies, Socken, Caps & Co. Schau unbedingt mal vorbei: https://shop.madymorrison.com ♡ Meine YOGAMATTE.* Hier kommt meine Top 3: 1.) https://amzn.to/4nHlf85 (das Premium Modell) 2.) https://amzn.to/4n9eegh (super rutschfest) 3.) https://amzn.to/3KdNn48 (robust & guter Grip) ♡ Die gute TECHNIK.* Mit diesem Equipment drehen wir die Videos: Kamera: https://amzn.to/4njcUb0 Diverse Objektive: https://amzn.to/48ph1xi Reflektor: https://amzn.to/4msvBI2 Schnelle Speicherkarten: https://amzn.to/42F5pm6 Voice-Over Mikrofon: https://amzn.to/42Ddyre ♡ Ein paar meiner liebsten BEAUTY-Produkte:* Gesichtstonikum: https://amzn.to/42oJwHZ Bodybutter: https://amzn.to/3VXNfs9 Mascara (ohne Verkleben:): https://amzn.to/3VWtaCv Beste Augenpads: https://amzn.to/422Gvgh Und noch mein MIXER.* Weil der einfach next Level ist und seit Jaaaaahren hält: https://amzn.to/3KctJFF ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für regelmäßige Inspiration YOGA, TRAVEL & LIFESTYLE : Instagram : https://instagram.com/madymorrison Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady​ Blog: http://www.madymorrison.com​ * das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!

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